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当生命遇到NLP

作者:nlp智慧学院    时间:2019-07-08 14:37:00

当生命遇见NLP

我们的生活就像小小的溪流,一路都要经历很多的跌宕起伏,无论是在灿烂的阳光下还是在阴暗的山涧中,无论是在高峰还是在低谷,始终都要勇往向前最终汇入浩瀚的大海。虽然我们无法选择自己所处的境遇,但我们能够主导自己想去的方向。


两年前一个冬日的下午,窗外寒风凛冽,一片清冷的世界。


“滴答”一声,手机短信响了,又是儿子班主任老师发来的,说儿子上课注意力不集中,望家长好好跟孩子谈谈。我倒是有太多的“话”想跟儿子谈,可是他现在连听我说话的机会都不给了。我无奈地把手机短信拿给他爸看,哪知他爸站起身来,大声怒喝道:“都是你惯的”!然后砰的一声摔门而去!我的心瞬间被吞噬在这个清冷的世界里。


生命的意义在于开拓而不是固守,无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。一心希望儿子考名校的我,并没有打算就这样放弃。冥冥之中好像有种力量,这种力量应该来自我的母亲吧,在八九十年代的农村,极其艰苦的岁月里,妈妈咬紧牙关,苦苦地支撑着我和弟弟念完了大学。正是因为她那份坚毅、刚强的品质,一路鼓舞着我披荆斩棘地走到了今天。于是我带着满腹的焦虑来到了NLP亲子公益课堂。


课后,我急不可待咨询老师关于孩子考名校的事情,老师一句“你为什么一定想要孩子考名校呢?”让我有了更多的思考和看待问题的视角。是啊,我如此焦虑背后的动机是什么呢?花有花的芬芳,草有草的清香,每个生命都是这个世界独一无二的呈现。每个人都拥有成功快乐的资源,除了考名校,还会有其他更多的选择,不是吗?


我想要什么样的人生?老师在NLP执行师课程开始就教我们绘制一幅未来成功蓝图,我发挥我无限的想象力,绘制了一幅幸福家庭的蓝图,对比我现在的家庭状况,我不由地苦笑了一下。虽然当时还不太明白老师的课程设计意图,“心想事成”也许说的就是这个道理吧。思想决定行动,行动决定目标。正当我思想抛瞄的时候,老师用“中正”立刻把我重新带回到了当下的课堂,深深地从脚底吸一口气,感觉一股巨大的能量从脚底一直慢慢升腾到了头顶,与宇宙连成了一片,再深深的呼气,感觉自己的身体从肩部层层的放松下来,什么也不用想,仅仅只是感受这一呼一吸,便是一花一世界,一叶一能量了。练习“逐步抽离法”技巧时几个呼吸下来,我竟然睡着了,一直被家庭的琐事困扰的我是多久没有这样让自己的大脑停止片刻了?原来人世间的烦恼大多都是源自于自己的非理性想法或者限制性信念,而非事情的本身。





NLP一阶段学习完毕,我带着满满的爱和能量回到家中,脑海里设置好了一个场域,想要通过拥抱老公和儿子来改变家里的能量场,儿子正徜徉在《哈利波特》王国里,没有回应我,老公则没好气地说“你有时间还是好好管管你儿子吧,别尽学习没用的东西”。这就是我们家庭以前惯有的沟通模式(抱怨、指责、回避型)。我想伸出去拥抱的双手就这样僵持在了半空中。但我内心的信念已悄然在改变着,我是我家庭幸福的源泉。我无法去控制和改变他人,我只能改变我自己。中正过后,我的情绪也逐渐平复下来。更出乎意料的是,儿子看小说那眉飞色舞的表情也愉悦了我,我想像着未来的作家就坐在我旁边呢,便顺手摸了摸他的头,儿子竟然没有像往常那样反抗我。


上班去的路上,明媚的阳光洒在身上很是温暖,一路上繁花似锦,不知名的鸟儿在枝头鸣唱。湖南的春天这样的日子很少见。心若安好,便是晴天吧。刚到办公室,一个包工头后面跟着一大群老百姓怒气冲冲的闯了进来,还没说上几句,一个老百姓就摆开了架势准备动手打人。此时此刻,我想起了虢老师在课堂上教我们的,看到对方的愤怒可以用亲和力来解决,于是我走到这个老百姓身边,摆出和老百姓一样很生气的姿势,学着老百姓的口吻对那个包工头说了几句话,话刚落音,那个老百姓突然很安静的看着我,希望我出面帮他们协调此事。亲和力真的很神奇,简单的一个动作,简单几句共情的话语就避免了一场纠纷。NLP还真是魔法棒,随时随地引领着我们想去的方向!



轻松的时光总是如白驹过隙,转眼间离儿子小升初的时间越来越近了。他依然还是喜欢沉浸在游戏王国里,好像升学根本与他无关。我那颗焦虑的心又开始变得不安分了,我通过画自己的冰山,找到了这份期待是属于我自己的,的确与孩子无关。于是我一方面给自己做心理营养,重视和欣赏自己,接纳自己的焦虑情绪。焦虑给了我黑色的眼睛,我正好用它去寻找光明。


另一方面我调整自己的期待,通过“感知位置平衡法”的学习,我便能很好地站在孩子的角度去理解和接纳他的现状了,多给孩子一份信任和尊重,孩子便多一份对自己的责任和从容。当我不再继续指责和强迫他停止游戏的时候,孩子反而更能有效地处理学习和游戏的关系了;当我真正放下一切恐惧,用无条件的爱去照亮孩子的内心的时候,孩子的心门就渐渐向我敞开了;当一条一条充满了鼓励与赞赏的“小鱼”游向他手心的时候,孩子的自我价值感的那朵花就逐渐盛开了!

当我们越往自己内在探寻更多的时候,越会感受到更多的惊喜和力量,就像一座无尽的宝藏。当我们读懂了对方的需求和渴望时,也就敲开了一堵隔断彼此的墙,心与心便有了碰撞。以前我不太爱看历史剧,甚至讨厌、指责老公长时间的追剧而忽略了家人,现在我不仅大大减少了对他的抱怨和指责,还时不时和他一起追个几集,看着看着,两个人的手不知道什么时候紧紧的贴在了一起,只感觉到内心无比的温暖、无比的力量与安全!


我似乎看到了那像火一样满山遍野的木棉花,在蓝天下翩翩起舞......根,相握在地下,叶,相触在云里,每一阵风吹过,我们都互相致意!


这一切,只因为遇见了NLP!


——NLP国际专业执行师学员郑女士分享

 

NLP按字面翻译即“神经语言程序学”,它属于新兴的实用心理学。它研究我们的语言对身心起作用的程序。它的创造人找到一些卓越的人,研究他们有一些怎样的程序。把它总结起来,然后就可以教给其它人。换句话说,NLP研究的是“成功的过程和方法”。NLP是在了解自己、洞悉别人的过程中,学习掌控自己的情绪和改善沟通的技巧,在个人成长上,在任何与"人"互动的场合中,在职场、商业、家庭、教育、心理治疗等各个方面,都能建立自信、提升面对逆境时的免疫能力。没有哪门学问能够像NLP这样,为你展现如此广阔的世界,让你看到无限多的可能,并给你简明有效的方法,让你朝著自己想去的方向,轻松快乐地向前!




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